成人网站举办本科生心理主题班会系列活动之二——心灵沟通

发布时间：2019-05-05 编辑：马克思浏览次数: 次

为了让学生关注自己和他人情绪，促进班级成员互动，实现从他助到自助，增强人际吸引力，成人网站 2018级本科生心灵沟通主题班会于2019年4月26号下午在经信C区101活动室召开，辅导员程思阳出席了本次班会。

班会由成人网站本科朋辈心理辅导员袁源主持。首先袁源介绍了本次班会的意义，引出了接下来的暖身活动。在暖身阶段，同学们全身心表达，分享自己的喜好和心情，不仅身体上做了运动，心理上也开始放松。其中的“情绪大头贴”活动让同学们学会表达情绪和辨别情绪。暖身过后正式进入班会阶段。所有人手结手的保密原则活动让同学们学会保守他人秘密。大家写的烦心事被同学们自己编演成情景剧，帮助同学们表达、觉察、正式、体验和反思，让大家有机会宣泄情绪、有产生共鸣的体验感。最后是结束阶段的分享环节，同学们自己发表了在整个班会过程中的感受，大家在愉悦轻松的气氛中，体验内化，内省自成。